快速跑体育教案

时间:2023-12-04 02:06:15
快速跑体育教案

快速跑体育教案

作为一名人民教师,常常需要准备教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那要怎么写好教案呢?以下是小编收集整理的快速跑体育教案,欢迎大家分享。

快速跑体育教案1

学习目标:在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容:蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤:

一、 快乐游戏,活跃情绪

教师活动:

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏:抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏:抢位子

4、两人一组,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。

组 织:六列横队、小组分散

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二、积极游戏,你追我赶

重 点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难 点:蹲踞式起跑时的蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻松协调。

教师活动:

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏:看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

……此处隐藏11588个字……置场地,拉大障碍的间距。练习要求:前腿积极前摆,后腿充分蹬直,让学生拉大步幅跑过障碍。老师巡回指导,激励学生

这两个环节的学习主要考虑真正让学生成为课堂的主体,培养他们自主学习的良好习惯。第三个部分的学习是完整动作的学习快速跑:老师采用简单的语言概括如何跑得快,即(步频快、步幅大、路线直)老师示范,学生自练,学生展示,师生评价。在这一环节的学习过程中,还设置了一个展示台,让他们拥有一定的时间和空间展示自我,尝试成功,感受进步的乐趣。游戏:《播种与收获》游戏方法:全班分成人数相等的四个小组,每人快速收回一个水杯的接力跑。编排意图:利用游戏的手段,进一步强化与提高快速跑在运动中的应用,同时注重培养学生之间的团结互助的团队精神。

结束部分

这一部分主要是运动状态的恢复。我采用的是舞蹈放松活动,主要进行肢体的放松,最后小结,收回器材。

预计本课练习密度为35%——38%左右,平均心率每分钟125次左右

器材:60个纸杯,20条绳子,录音机1台

场地:30米×30米

快速跑体育教案13

一、构思与设计:

“一切为了每一位学生的发展”在新课程教改思想的指引下,充分发挥学生的个性和创造性,以学生发展为中心,以学生是快乐的小主人为中心,以提高学生的综合能力为重点,通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以发展学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习,在课中有所发现有所创新,处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系,从而达到共识、共享、共进。

二、教学内容:森林探险 30米快速跑

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